在我们日常生活中，有些看似不起眼的东西，其实蕴含着令人意想不到的养生价值。玉米是再平常不过的食物，我们吃玉米时，随手会把玉米须扔了，其实是错失了一味性价比非常高的良药。玉米须对肝胆有着非常好的养护作用，还能利尿消肿，把血压降下来。

玉米须

1、利尿消肿的天然良方

水肿，有时候一把玉米须或许就能帮上大忙。

玉米须又细又长，最大的特点，是具有“通利”之性，它的利尿作用温和而持久，能帮助身体排出多余的水湿，从而减轻水肿症状。对于那些因为久坐不动或饮食过咸导致的下肢水肿，以及肾炎等问题引起的水肿，玉米须泡水可以当作一杯天然的“消肿茶”。

而且，玉米须还有一个好搭档——冬瓜皮，两者一起煮水，利尿消肿的效果更佳。

冬瓜皮煮水

如果你还有肾结石、尿道感染症状，伴有小便不通、短赤、涩痛等症状，还可以用玉米须与车前子、金钱草、海金沙同用。

如中成药复方金钱草颗粒（广金钱草、车前草、石韦、玉米须），可用于湿热下注引起的泌尿结石、尿路感染，尿频、尿急、尿痛、腰痛、尿血、尿中有砂石。

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

2、养护肝胆健康

玉米须对肝胆可大有用处，它能利胆退黄，让胆汁更好地分泌和排泄，减轻胆囊的压力。要是得了胆囊炎、胆结石、黄疸这类肝胆上的毛病，喝点玉米须水，能让胆囊的炎症和疼痛减轻些。

玉米须虽然不能一下就把石头溶掉，但能让胆汁多分泌多排泄，这样就能少长石头，也不容易复发。对胆结石患者来讲，可以把玉米须和芦根、茵陈放一块煮，能帮着疏肝利胆，把结石排出去。

玉米须水

3、慢性前列腺炎的“克星”

除了利尿消肿，玉米须还有一个让男性朋友们惊喜的功效——辅助治疗慢性前列腺炎。前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一，它不仅会影响男性的生活质量，还可能对生育能力造成一定影响。

而玉米须能在一定程度上缓解前列腺炎的症状，可以将玉米须与马齿苋一起泡茶喝。

玉米须马齿苋茶

马齿苋是一种常见的药食两用的野菜，具有清热解毒、凉血止血的功效。

玉米须与马齿苋的搭配，能缓解前列腺炎带来的疼痛和不适。而且，这种方法简单易行，不需要复杂的操作和昂贵的药材，非常适合日常调理。

4、辅助调理高血压

有人说玉米须泡水喝能降血压，这倒不是空穴来风。但中医讲究的是辨证论治，只有对证了，这降血压方法才会有效果。

有一部分高血压的本质，其实就是身体堵了，气血津液流通不畅，就像一个水管堵了，堵在哪里，哪里的压力就会飙升。玉米须“通利”的特性，它就像一根管道，让上面多余的水湿废物通过小便排出，血压自然就降下来了。

这种类型的高血压，你可以用玉米须配菊花泡茶饮。

玉米须菊花茶

不过，血压高的原因可不止这一种，肝阳上亢、肾阴亏虚等类型的高血压不见得适用。所以，降压得用对方法，一把钥匙开一把锁。

5、黄药师小贴士：玉米须使用注意

玉米须不仅能够帮你解决水肿、小便不利的问题，还能辅助治疗慢性前列腺炎、养护肝胆健康、缓解高血压的症状。所以，下次在煮玉米的时候，别再急着把那些“须须”扔掉了，好好利用它们，让它们成为你的健康好帮手吧。

不过，虽然玉米须的药性非常平和，但也不能过量使用。如果你正在服用其他药物或患有严重疾病，请在医生的指导下使用它。